लोगों को अपनी बॉडी से प्यार करना चाहिए, दूसरों की बॉडी से तुलना नहीं करनी चाहिए
आपने इंस्टाग्राम और फेसबुक पर बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के कई फोटो देखे होंगे। इनमें पहले और बाद की दो फोटोज होती हैं। दोनों फोटोज में व्यक्ति की बॉडी में बहुत अंतर होता है। एक में वह फैटी और थुलथुल होता है, तो दूसरे में चुस्त-दुरुस्त। या फिर एक फोटो में वह दुबला-पतला होता है, तो दूसरे में बॉडी बिल्डर जैसा। ऐसे बदलावों वाली तस्वीरें कई बार देखने वालों को कुंठा और शर्म से भर देती हैं। उन्हें लगता है कि हम क्यों ऐसा नहीं कर पा रहे हैं। लेकिन एक ब्लॉगर ने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की ऐसी फोटोज की हकीकत बताई है। उसने बाकायदा अपनी ही फोटो के जरिए दिखाया है कि ट्रांसफॉर्मेशन के नाम पर कैसे लोगों को बेवकूफ बनाया जा सकता है।
मिली स्मिथ खुद को 'बॉडी पॉजीटिव बैडास मम्मा' कहती हैं। वे इंस्टाग्राम पर selfloveclubb नामक पॉपुलर अकाउंट चलाती हैं, जिसके करीब 1.5 लाख फॉलोअर्स हैं।
मिली लोगों से कहती हैं कि उन्हें अपनी बॉडी से प्यार करना चाहिए और दूसरों के साथ अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए।
मिली ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट्स के जरिए फॉलोअर्स को बताया है कि बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की बहुत सारी फोटो फेक होती हैं। उनका कहना है कि बिना मेहनत के, सेम टाइम में बॉडी में कई बड़े बदलाव दिखाए जा सकते हैं।
-इस साबित करने के लिए मिली स्मिथ ने खुद की फोटोज का इस्तेमाल किया। इन Before एंड After फोटोज में उन्होंने खुद को स्लिम दिखाने के लिए कई ट्रिक्स अपनाईं।
-कभी उन्होंने चुस्त कपड़े पहनकर अपनी कमर और पेट को पतला दिखाया, तो कभी ऐसे एंगल पर खड़ी हुईं कि वे दुबली नजर आएं। कभी सांस रोककर उन्होंने पेट अंदर किया और बाॅडी को चुस्त दिखाया।
-दूसरी तरफ, Before फोटोज के लिए वे रिलैक्स होकर खड़ी हो गईं, जिससे उनका पेट निकला हुआ लगने लगा और हिप्स भी बेडौल दिखने लगे।
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